7 tips voor efficiënt thuiswerken

Tip 1: Maak duidelijke afspraken met jezelf en je gezin

Van thuis uit werken is en blijft nog steeds werken. Thuiswerken zorgt geregeld voor heel wat afleiding, maak daarom op voorhand duidelijke afspraken met zowel jezelf als je gezin. Je kan bijvoorbeeld de deur sluiten van je werkplek wanneer je aan het werken bent, zo weten anderen dat ze je niet mogen storen. Laat je ook niet voortdurend afleiden door die huishoudelijke klusjes waar je maar al te graag aan zou beginnen, zorg hier voor een goed timemanagement. 's Middags naar de winkel gaan vormt geen probleem, zo spaar je tijd uit die je 's avonds efficiënter kan benutten voor je werk. Met duidelijke afspraken zal je continu de grens kunnen bewaken tussen privé en werk.

Tip 2: Trek je jogging niet aan

Het is belangrijk om hetzelfde ochtendritueel te volgen als dat van een gewone werkdag. Thuiswerkers grijpen sneller naar een jogging of pyjama om zo op een comfortabele manier aan hun bureau te kunnen werken. Het tegendeel is echter bewezen, productiviteit en ontspanningskledij gaan niet samen. Wanneer je je kleedt zoals je naar het werk zou gaan, voel je je al snel veel professioneler - en is het niet gênant als je die dag een onverwachte videoconferentie hebt.

Tip 3: Zorg voor een duidelijke planning

Hoe zorg je ervoor dat je thuis je werk zal kunnen afronden? Thuiswerkers moeten aan de verleiding kunnen weerstaan om hun huis niet als een thuis te zien maar als een alternatieve werkplek. Even naar televisie kijken doe je bijvoorbeeld op kantoor ook niet. Stel dagelijks een lijstje met doelstellingen op. Zo krijg je een duidelijk overzicht van wat je die dag allemaal moet afwerken. Bovendien geeft het een gevoel van voldoening om afgewerkte taken te doorstrepen. Zo zorg je ervoor de thuiswerken iets positiefs blijft en niet de bron van overuren wordt.

Tip 4: Creëer een stoproutine

Wanneer je thuis werkt, zit je in zo'n herkenbare en veilige omgeving dat je van nature de neiging zal hebben om langer achter je computer te blijven zitten. Om ervoor te zorgen dat je energiepeil optimaal blijft, is het belangrijk om voor jezelf op voorhand te bepalen wanneer je werkdag eindigt. Deze 'stoproutine' bevordert de productiviteit en zorgt voor een gezonde afbakening tussen werk en privé.

Tip 5: Zorg voor een geschikte werkplaats

Niet iedereen heeft de luxe van een aparte kamer die als kantoor gebruikt kan worden. Het is vooral belangrijk dat je een rustige plaats in huis uitkiest waar je niet teveel last hebt van het verkeer. Maar werken in een ‘bunker’ is ook af te raden. Zorg dus dat je werkruimte voorzien is van een raam voor de nodige natuurlijke lichtinval.

Voorzie het nodige comfort, maar maak het niet té comfortabel. Die zachte zetel in de living lijkt misschien heel aantrekkelijk, maar is allesbehalve bevorderend voor de productiviteit. Schaf je eerder een comfortabele en ergonomische bureaustoel aan. Je rug, nek en andere lichaamsdelen zijn hiermee enorm geholpen.

Tip 6: Zorg voor een nette werkplek

Wanneer je de perfecte werkplek gevonden hebt, hou je die best ook proper. Als je werkplek chaos uitstraalt zal dit ook reflecteren op je werk. Een opgeruimde kamer met een nette bureau creëert rust waardoor je optimaal aan de slag kan. Laat je ook inspireren door je omgeving, een werkplek met zicht op de tuin zorgt voor sereniteit.

Tip 7: Neem regelmatig (oog)pauzes

Om productief te blijven, is het belangrijk dat je regelmatig korte pauzes neemt. Blijf tijdens deze pauzes dan ook zeker niet zitten. Sta eens even recht en stap wat rond. Neem buiten een frisse neus of doe enkele bewegingsoefeningen. Het is zeker een aanrader om thuis eenvoudige fitnesstoestellen te voorzien. Die extra beweging geeft je nieuwe energie en helpt je beter te focussen wanneer je terug aan de slag gaat.

Regelmatig last van vermoeide ogen? Neem dan ook regelmatig oogpauzes. Dit doe je door om de 20 minuten even niet naar je scherm te kijken en 20 seconden lang in de verte te staren. Je ogen zullen je dankbaar zijn!